Эта практика адресована женщинам, которые хотят усилить свою привлекательность и очиститься о негатива, препятствующему гармоничной личной жизни. Считается, что женщина при взаимодействии с мужчиной излучает энергию тремя чакрами — свадхистаной, анахатой и аджной. Остальными чакрами она энергию принимает. Поэтому, чтобы женщина всегда была привлекательной, ей необходимо следить, — какая энергия исходит из этих трех чакр, и периодически очищать ее. В идеале практику надо выполнять каждый день, особенно если в вашей жизни тяжелый период или вы находитесь в стрессовой ситуации.

Практику можно выполнять лежа или сидя (главное, чтобы ваше тело было расслаблено, и Вы не ощущали неудоства). Включите приятную медитативную музыку, закройте глаза и попробуйте ярко представить себе следующие образы:

На уровне второй чакры я ощущаю озеро. Оно обрамлено водопадами и розовыми кустами. Каждый день я заглядываю в его воду… Обычно она кристально-чистая, светящаяся, пронизанная солнечными лучами. Дно озера украшают самоцветы. Иногда уровень воды в озере падает, а лепески роз осыпаются. Бывает, что вода покрывается корочкой льда, и листья на кустах становятся желтыми… Бывает, что озеро становится  черным как смола и бурным будто море, а на розовых кустах не остается ни лепестков, ни листьев — одни колючки. Самое главное — каждый день проверять состояние озера — наполнять водой, если оно засыхает, очищать, если загрязнилось. Нужно ухаживать за розами и за пространством вокруг озера. Это моя Энергия.

На уровне четвертой чакры расположена моя священная роща. Обычно там шумят зеленые деревья и травы растут по пояс. Роща наполнена голосами птиц, там танцует ветер, а лучи света переплетаются с тенями.  Самое главное — чтоб деревья и травы росли свободно и вольно, чтоб ничто не сковывало их ветвей, нужно следить, чтоб плющ не обвивал слишком крепко сильные стволы, не выпивал из них жизнь и, разрастаясь, не закрывал вход в священную рощу.  Нужно следить, чтоб в роще не умолкал ветер, и свет не мог заглушить тени, а тени не закрывали собой  свет. Это моя Любовь. 

На уровне шестой чакры горит Звезда. Обычно она горит ровным нежным светом. Главное — всегда протирать ее, чтоб она не стала тусклой. Если же она горит слишком ярко, настолько, что ослепляет — нужно поделиться этим свечением с кем-нибудь, кто чувствует, что ему не хватает света.  Это моя Мудрость. 

Если Вы выполняли эту практику правильно — с полным погружением в образы, то после нее вы должны ощутить радость и прилив энергии. По времени вы можете выполнять эту визуализацию столько, сколько это Вам необходимо. В среднем она занимает от 4 до 10 минут.

---